写于 2018-12-09 07:15:01| 腾讯分分彩app| 专栏
<p>如果我告诉你,平均而言,人们整天都在5度下坡,你会相信我吗</p><p>这就是现代鞋为我们所做的事情,它们正在影响我们的生理和心理</p><p>想一想</p><p>假设男性和女性的平均鞋跟长度为12-15mm,鞋的长度分别为273mm和228mm,美国成人的平均正面倾斜度约为5-6度</p><p>但这只是基于普通的训练鞋</p><p>事实上,其他年龄和人口鞋类可能会出现更陡峭的斜坡</p><p>儿童鞋与成人保持相同的鞋跟,但长度明显缩短,向上倾斜约10度甚至20度</p><p>然后是高跟鞋,接近疯狂的倾斜,将脚放在20-40度的角度</p><p>它已经向前发展的时间不长</p><p>人类从未发展过跑鞋和高跟鞋的生物需求</p><p>所以我们要问自己:它们如何影响我们的生理学</p><p>一旦我们把脚放在路上,我们就会重新安排整个身体的方向</p><p>脚的微妙强迫屈曲在整个下半身和上半身施加新的压力点,随着时间的推移对肌肉,肌腱和韧带造成长期损伤</p><p>正如基金会支撑房屋一样,整个身体都受到脚的姿势和稳定性的影响</p><p>如果其基础倾斜或失去稳定性,房屋的结构将被削弱,这可能导致坍塌</p><p>此外,现代鞋在我们与环境之间造成了认知上的脱节</p><p>鞋子本身消除了地球和脚之间的直接感觉接触</p><p>鞋底也扭曲了我们的脚和我们的姿势,与我们对周围世界的看法相矛盾</p><p>如上所述,脚跟下降产生向前倾斜运动</p><p>我们穿鞋的时间越长,我们花在下坡上的时间就越多,从而产生持续的压力和焦虑</p><p>再一次,任何微妙的生理损失都会导致我们精神状态的微妙迷失</p><p>我发现这种鞋的普遍接受对成年人来说非常麻烦</p><p>我觉得让孩子面对同样的问题更令人不安</p><p>儿童在成长和发育过程中需要大量的自然感官反馈</p><p>来自高跟鞋的儿童运动鞋的扭曲反馈似乎是非常短视的</p><p>我永远不会在孩子的脚上放置任何明显的鞋跟</p><p>这些是我的论据,基于终身实验,生物黑客攻击以及与医生,培训师,生理学家甚至商业伙伴交谈</p><p>我们知道高跟鞋和儿童鞋的鞋跟下降产生了负面影响</p><p>对于中度鞋跟下降的普通成人鞋,缺乏广泛的科学研究,但这就是为什么我希望人们采取我的逻辑并试图反驳它</p><p>现在这是一个美好的时光,任何问题:如何不断站稳脚跟,